• Страница 400 из 400
  • «
  • 1
  • 2
  • 398
  • 399
  • 400
Модератор форума: СПК, Счастье, Vadi_Bastard, 15-183-2  
Форум » Общение (Общаемся, знакомимся, дружим) » Подземка » Общение (топ свободных разговоров)
Общение
ackaДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:13 | Сообщение # 9976
 Командир взвода
Группа: Исполнители
Сообщений: 9079
Награды: 60
Репутация: 319
Статус: Offline
Цитата (Rachehan)
acka, нельзя совмещать две большие группы мышц в одной тренировке.

во
поэтому я спину не совмещаю
 
СлайдовДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:14 | Сообщение # 9977
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1078
Награды: 2
Репутация: 80
Статус: Offline
Где баттл?
 
MysteryДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:17 | Сообщение # 9978
 каморка с воробьями
Группа: Исполнители
Сообщений: 13640
Награды: 50
Репутация: 465
Статус: Offline
Слайдов, привет
как делишки?
куда пропал?
 
СлайдовДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:20 | Сообщение # 9979
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1078
Награды: 2
Репутация: 80
Статус: Offline
отдыхал
 
RachehanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:20 | Сообщение # 9980
Папа
Группа: Проверенные
Сообщений: 4905
Награды: 17
Репутация: 553
Статус: Offline
Аска, грудь и ноги это большие группы мышц. За одну тренировку надо тренировать одну большую группу и одну маленькую. Можно спину тренировать отдельно, но грудь и ноги разделить. Тогда лучше бицепс совместить в один день с плечами и ногами
 
MysteryДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:20 | Сообщение # 9981
 каморка с воробьями
Группа: Исполнители
Сообщений: 13640
Награды: 50
Репутация: 465
Статус: Offline
кто новую тему создаст?
 
СлайдовДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:21 | Сообщение # 9982
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1078
Награды: 2
Репутация: 80
Статус: Offline
дела хорошо
 
RachehanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:21 | Сообщение # 9983
Папа
Группа: Проверенные
Сообщений: 4905
Награды: 17
Репутация: 553
Статус: Offline
Бля. Последняя страница
 
ackaДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:30 | Сообщение # 9984
 Командир взвода
Группа: Исполнители
Сообщений: 9079
Награды: 60
Репутация: 319
Статус: Offline
я ноги вообще не тренирую
у меня пиздатые ноги
 
MysteryДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:48 | Сообщение # 9985
 каморка с воробьями
Группа: Исполнители
Сообщений: 13640
Награды: 50
Репутация: 465
Статус: Offline
Слайдов,
отдыхал
в смысле куда-то ездил отдыхать?
куда ты ездил отдыхать?

Добавлено (21.07.2013, 18:31)
---------------------------------------------

Цитата (acka)
я ноги вообще не тренирую

я тоже
мне лень

Добавлено (21.07.2013, 18:48)
---------------------------------------------
http://vk.com/psevdotvor4estvo
хорошие стихи
например

 
ХасанДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:48 | Сообщение # 9986
Новенький
Группа: Проверенные
Сообщений: 199
Награды: 10
Репутация: 133
Статус: Offline
Чо как дела поцы?Как погодка?
 
MysteryДата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:52 | Сообщение # 9987
 каморка с воробьями
Группа: Исполнители
Сообщений: 13640
Награды: 50
Репутация: 465
Статус: Offline
замечательно все
как у Вас дела, уважаемый?
 
ХасанДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:00 | Сообщение # 9988
Новенький
Группа: Проверенные
Сообщений: 199
Награды: 10
Репутация: 133
Статус: Offline
Да заебись всё,чо не гуляешь?

Добавлено (21.07.2013, 19:00)
---------------------------------------------

Цитата (Rachehan)
Тогда лучше бицепс совместить в один день с плечами и ногами

Нихуя подобного.

Пн - Грудь,трицепс.
Ср - Спина,бицепс.
Пт - Ноги,плечи
Вот так заебись!
 
MysteryДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:12 | Сообщение # 9989
 каморка с воробьями
Группа: Исполнители
Сообщений: 13640
Награды: 50
Репутация: 465
Статус: Offline
Цитата (Хасан)
чо не гуляешь?

я то?
гуляю только ранним утром
и поздним вечером
ну или днем
в дождь

Добавлено (21.07.2013, 19:12)
---------------------------------------------

Цитата (Хасан)
Пн - Грудь,трицепс.
Ср - Спина,бицепс.
Пт - Ноги,плечи
Вот так заебись!

у меня такая же программа
это стандарт
самый
самый
 
Sh2rmanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:22 | Сообщение # 9990
By the power of Ra
Группа: Проверенные
Сообщений: 4158
Награды: 1488
Репутация: 426
Статус: Offline
а у нас 10к стоит обучение
я хотел пойти, чтобы невозбранно троллить дпсников своим видом
но потом понял, что обучение и так в 300к вылетает в год
ну нахуй, какая машина
 
RachehanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:29 | Сообщение # 9991
Папа
Группа: Проверенные
Сообщений: 4905
Награды: 17
Репутация: 553
Статус: Offline
Хасан написал тоже что и я Понту. Умник бля. Где твой кореш Один?

Сообщение отредактировал Rachehan - Воскресенье, 21.07.2013, 19:29
 
КошичДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:33 | Сообщение # 9992
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9413
Награды: 16
Репутация: 203
Статус: Offline
к.р.а. эту хуйню писал столько времени. вообще не понравилось

Добавлено (21.07.2013, 19:33)
---------------------------------------------
автоном только неплохая песня.

 
RachehanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:36 | Сообщение # 9993
Папа
Группа: Проверенные
Сообщений: 4905
Награды: 17
Репутация: 553
Статус: Offline
Бля, рубль на маршрутку не хватает :с
 
Vadi_BastardДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:48 | Сообщение # 9994
 Командир дивизии
Группа: Модераторы
Сообщений: 23527
Награды: 222
Репутация: 1046
Статус: Offline
пиздуй пешком
 
RachehanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:58 | Сообщение # 9995
Папа
Группа: Проверенные
Сообщений: 4905
Награды: 17
Репутация: 553
Статус: Offline
Нет. Я нашел в глубинах кармана. Еду. Такой концентрации жирных теток я еще не встречал
 
Vadi_BastardДата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:08 | Сообщение # 9996
 Командир дивизии
Группа: Модераторы
Сообщений: 23527
Награды: 222
Репутация: 1046
Статус: Offline
это тебе за все грехи )))
 
RachehanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:09 | Сообщение # 9997
Папа
Группа: Проверенные
Сообщений: 4905
Награды: 17
Репутация: 553
Статус: Offline
У меня же нет грехов 0:)
 
Sh2rmanДата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:17 | Сообщение # 9998
By the power of Ra
Группа: Проверенные
Сообщений: 4158
Награды: 1488
Репутация: 426
Статус: Offline
Пидорц

Добавлено (21.07.2013, 20:17)
---------------------------------------------
влад в ттой теме писать не полчается

 
Vadi_BastardДата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:19 | Сообщение # 9999
 Командир дивизии
Группа: Модераторы
Сообщений: 23527
Награды: 222
Репутация: 1046
Статус: Offline
Цитата (Sh2rman)
влад в ттой теме писать не полчается

эту сначала добьём
 
Vadi_BastardДата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:19 | Сообщение # 10000
 Командир дивизии
Группа: Модераторы
Сообщений: 23527
Награды: 222
Репутация: 1046
Статус: Offline
добили :о
 
Форум » Общение (Общаемся, знакомимся, дружим) » Подземка » Общение (топ свободных разговоров)
  • Страница 400 из 400
  • «
  • 1
  • 2
  • 398
  • 399
  • 400
Поиск:
▲ Наверх