загрузка...
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: СПК, Счастье, Vadi_Bastard, 15-183-2  
Форум » Общение (Общаемся, знакомимся, дружим) » Подземка » Как улучшить память?
Как улучшить память?
DarkTowerДата: Среда, 06.07.2011, 16:04 | Сообщение # 1
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1593
Награды: 18
Репутация: 168
Статус: Offline
Какие вы знаете способы по улучшению памяти? А то достало уже, забываю порой даже улицы, который расположены рядом с моей. Не говоря уже о датах и исторических событиях, там вообще путаюсь. Значение многих слов забываю, высплывает порой слово, а не помню его значения sad Надо что-то делать
 
kostya05Дата: Среда, 06.07.2011, 16:20 | Сообщение # 2
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
Обычно стихи учит говорят... Ещё можно побывать придумавать определенному цвету название из набора букв и 5 раз в день несколько цветов называть запоминая придуманные имена...
 
nObДата: Среда, 06.07.2011, 19:03 | Сообщение # 3
 Новенький
Группа: Заблокированные
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
лучше бы рассказали как серебро чистить, а то цепочка почернела от пота biggrin
 
MailДата: Среда, 06.07.2011, 19:08 | Сообщение # 4
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9032
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
Quote (DarkTower)
забываю порой даже улицы, который расположены рядом с моей

Я вообще названий улиц не помню, только их вид, а иногда и имена/фамилии не помню, лишь лицам wacko wacko wacko
 
Гордый_МСДата: Среда, 06.07.2011, 19:29 | Сообщение # 5
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1539
Награды: 29
Репутация: 226
Статус: Offline
Блин, чёт я забыл, зачем в этот топ зашёл... wacko Ах, да, как память улучшить? biggrin
 
LausДата: Среда, 06.07.2011, 19:45 | Сообщение # 6
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1695
Награды: 17
Репутация: 82
Статус: Offline
Незнаю как вы, а у меня как у артиста а***тельная память , стихи много учу и часто книги читаю
 
kostya05Дата: Среда, 06.07.2011, 19:47 | Сообщение # 7
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
Quote (Mail)
Я вообще названий улиц не помню, только их вид, а иногда и имена/фамилии не помню, лишь лицам

Я мож имя с трудом запомню, но лицо не могу вспомнить пока не увижу человека...
 
LausДата: Среда, 06.07.2011, 19:49 | Сообщение # 8
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1695
Награды: 17
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (kostya05)
но лицо не могу вспомнить пока не увижу человека...

Quote (Гордый_МС)
зачем в этот топ зашёл... Ах, да, как память улучшить?

Quote (Mail)
названий улиц не помню

Quote (DarkTower)
забываю порой даже улицы, который расположены рядом с моей

это просто пи**ец
 
MailДата: Среда, 06.07.2011, 19:53 | Сообщение # 9
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9032
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
Quote (kostya05)
но лицо не могу вспомнить пока не увижу человека...

У меня такое бывает, что во сне человек сниться, а потом я его первый раз в жизни вижу, вот феномен памяти, ппц wacko wacko wacko

Добавлено (06.07.2011, 19:53)
---------------------------------------------

Quote (Laus)
это просто пи**ец

А что ты хотел? Склероз у нас... cry surprised biggrin
 
nObДата: Среда, 06.07.2011, 20:01 | Сообщение # 10
 Новенький
Группа: Заблокированные
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Mail)
А что ты хотел? Склероз у нас...

старческий wink biggrin
 
LyooohaДата: Среда, 06.07.2011, 20:06 | Сообщение # 11
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 228
Награды: 2
Репутация: 13
Статус: Offline
ПРОСТО ЧИТАЙТЕ КНИГИ! и ПЕРЕСКАЗЫВАЙТЕ! вот и вся мудрость. никакого волшебства, все банально скучно
 
kostya05Дата: Среда, 06.07.2011, 20:08 | Сообщение # 12
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
Quote (Mail)
Склероз

Я раньше это слово запомнить не мог, говорил сколиоз... biggrin
 
LyooohaДата: Среда, 06.07.2011, 20:20 | Сообщение # 13
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 228
Награды: 2
Репутация: 13
Статус: Offline
РРребят, без книг мы деградируем) окси ботан был сначала, чтобы панчить и рифмовать нужен словарный запас smile
 
DarkTowerДата: Среда, 06.07.2011, 21:49 | Сообщение # 14
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1593
Награды: 18
Репутация: 168
Статус: Offline
Lyoooha, Согласен, я много читаю, сейчас правда немного отдыхаю))
 
MaloyДата: Среда, 06.07.2011, 22:23 | Сообщение # 15
Строевой солдат
Группа: Проверенные
Сообщений: 1078
Награды: 15
Репутация: 77
Статус: Offline
Quote (Lyoooha)
РРребят, без книг мы деградируем)

Ой, ну не знаю. Я не читал(практически)/не читаю/не буду. И с памятью проблем нету. Не феноменальная, но я доволен.

Над вопросом топа, кстати, ни разу не задумывался в жизни.
 
DotsFam_FanДата: Четверг, 07.07.2011, 16:06 | Сообщение # 16
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
курить бросай wink я тоже выйду на улицу, дойду до остановки а как дошла то и не помню(( курить надо бросать, это скорей всего из за этого
 
MailДата: Четверг, 07.07.2011, 16:28 | Сообщение # 17
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9032
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
Quote (ArmoGhetto)
это скорей всего из за этого

Именно из за этого и из за алкоголя тоже cry
 
DotsFam_FanДата: Четверг, 07.07.2011, 16:30 | Сообщение # 18
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
Mail, в основном из за курева, батя мой курил около 20 лет и постоянно память его подводила, а как увидел в больнице что мужику две ноги из за курева отрезали так больше и не курит, а я не могу бросить тк сама этого не видела, пока не увидишь-не поверишь
 
kostya05Дата: Четверг, 07.07.2011, 16:44 | Сообщение # 19
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
Quote (ArmoGhetto)
в основном из за курева, батя мой курил около 20 лет и постоянно память его подводила, а как увидел в больнице что мужику две ноги из за курева отрезали так больше и не курит, а я не могу бросить тк сама этого не видела, пока не увидишь-не поверишь

Алкоголь тоже оч влияет... Он убивает клетки мозга... Как кислота их разъедает... А никотин их закупоривает и они лопаются...
 
DotsFam_FanДата: Четверг, 07.07.2011, 16:46 | Сообщение # 20
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
kostya05, ну прям как на лекции)) да да с этим тоже согласна
 
DarkTowerДата: Четверг, 07.07.2011, 17:27 | Сообщение # 21
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1593
Награды: 18
Репутация: 168
Статус: Offline
Quote (ArmoGhetto)
а я не могу бросить тк сама этого не видела, пока не увидишь-не поверишь


Так давай встретимся, подловим на остановке курящего и отрежем ему ноги? biggrin

ArmoGhetto, это точно не из-за курения, так как я в месяц выкуриваю 1-2 пачки. И алкоголя я не часто употребляю
 
KRPДата: Понедельник, 30.04.2012, 19:13 | Сообщение # 22
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1625
Награды: 46
Репутация: 455
Статус: Offline
пейте 5 капель йода каждый день, ежьте орехи
 
sTonaPbДата: Понедельник, 30.04.2012, 19:27 | Сообщение # 23
Forca Barca!
Группа: Проверенные
Сообщений: 8145
Награды: 66
Репутация: 666
Статус: Offline
не курите план
 
MailДата: Понедельник, 30.04.2012, 19:45 | Сообщение # 24
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9032
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
5 капель йода каждый день - не рекомендую. Лучше принимать ежедневно Йодомарин, с нормальной дозировкой. Ну или аналог: таблетки Ламинарии.

Чтоб улучшить память - тренируйте мышление, внимание и тп. Тоесть: меньше смотрите телек, вместо этого читайте.) Элементарно.
Употребляйте в пищу E-содержащие, B-содержащие и йод-содержащие продукты: орехи, семечки, хлеб из отрубей, яйца, петрушки/укропы и тп зелень, черника/чёрнаясмородина, морепродукты,жирную рыбу (или рыбий жир в капсулах глотайте)... Думаю, что ясно))

Есть такой простой приём тренинга памяти: выучивайте наизусть в день по стиху. Ну или по среднему абзацу текста. Каждый день. Чтоб улучшить память - нужно, собственно говоря, её "разминать" постоянно.)
НО! Не переусердствуйте. Память - тонкая материя. Зубрить, как в ночь перед экзаменом, нельзя. Тогда мозг перенапрягается.

Есть техника разбиения инфы на части, элементарно: если тебе нужно что-нибудь длинное и большое выучить - то не нужно пытаться учить целиком сразу всё, надо разбить текст на части и учить сначала по частям, а потом прочесть изученное целиком. Это же просто? Просто.

Вот ещё приёмчик, ПЕРЕД СНОМ: расслабьтесь, сядьте за стол, возьмите ручку и бумагу и напишите не ней то, что Вам надо запомнить. Написав, прочтите записанное 2 раза, 2 раза повторите это про себя. После этого освободитесь от тревожных мыслей, расслабьтесь и засыпайте.) Когда мозг готовиться ко сну информация организуется систематически и эффективно.

Не тревожьтесь по мелочам, не загоняйте мозги)), ешьте полезную пищу (выше написано, что именно) и учите стихи, читайте книжки, чаще смотрите на лица разных людей, в глаза, старайтесь постоянно о чём-то думать, что-то анализировать, просчитывать...


Сообщение отредактировал Mail - Понедельник, 30.04.2012, 20:06
 
RockstarДата: Понедельник, 30.04.2012, 20:13 | Сообщение # 25
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 564
Награды: 0
Репутация: 22
Статус: Offline
Не знаю даже.

Меньше башку всякой х-ней забивать надо.)

Сок гранатовый хорошо помогает, кстати.
 
Форум » Общение (Общаемся, знакомимся, дружим) » Подземка » Как улучшить память?
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:
▲ Наверх