|
Как улучшить память?
|
|
| DarkTower | Дата: Среда, 06.07.2011, 16:04 | Сообщение # 1 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1593
Награды: 18
Репутация: 168
Статус: Offline
| Какие вы знаете способы по улучшению памяти? А то достало уже, забываю порой даже улицы, который расположены рядом с моей. Не говоря уже о датах и исторических событиях, там вообще путаюсь. Значение многих слов забываю, высплывает порой слово, а не помню его значения  Надо что-то делать
|
| |
|
|
| kostya05 | Дата: Среда, 06.07.2011, 16:20 | Сообщение # 2 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
| Обычно стихи учит говорят... Ещё можно побывать придумавать определенному цвету название из набора букв и 5 раз в день несколько цветов называть запоминая придуманные имена...
|
| |
|
|
| nOb | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:03 | Сообщение # 3 |
 Новенький Группа: Заблокированные
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| лучше бы рассказали как серебро чистить, а то цепочка почернела от пота 
|
| |
|
|
| Mail | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:08 | Сообщение # 4 |
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9016
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
| Quote (DarkTower) забываю порой даже улицы, который расположены рядом с моей
Я вообще названий улиц не помню, только их вид, а иногда и имена/фамилии не помню, лишь лицам 
|
| |
|
|
| Гордый_МС | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:29 | Сообщение # 5 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1539
Награды: 29
Репутация: 226
Статус: Offline
| Блин, чёт я забыл, зачем в этот топ зашёл... Ах, да, как память улучшить?
|
| |
|
|
| Laus | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:45 | Сообщение # 6 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1695
Награды: 17
Репутация: 82
Статус: Offline
| Незнаю как вы, а у меня как у артиста а***тельная память , стихи много учу и часто книги читаю
|
| |
|
|
| kostya05 | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:47 | Сообщение # 7 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
| Quote (Mail) Я вообще названий улиц не помню, только их вид, а иногда и имена/фамилии не помню, лишь лицам
Я мож имя с трудом запомню, но лицо не могу вспомнить пока не увижу человека...
|
| |
|
|
| Laus | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:49 | Сообщение # 8 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1695
Награды: 17
Репутация: 82
Статус: Offline
| Quote (kostya05) но лицо не могу вспомнить пока не увижу человека...
Quote (Гордый_МС) зачем в этот топ зашёл... Ах, да, как память улучшить?
Quote (Mail) названий улиц не помню
Quote (DarkTower) забываю порой даже улицы, который расположены рядом с моей
это просто пи**ец
|
| |
|
|
| Mail | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:53 | Сообщение # 9 |
|
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9016
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
| Quote (kostya05) но лицо не могу вспомнить пока не увижу человека...
У меня такое бывает, что во сне человек сниться, а потом я его первый раз в жизни вижу, вот феномен памяти, ппц Добавлено (06.07.2011, 19:53)
---------------------------------------------
Quote (Laus) это просто пи**ец
А что ты хотел? Склероз у нас...  
|
| |
|
|
| nOb | Дата: Среда, 06.07.2011, 20:01 | Сообщение # 10 |
Новенький Группа: Заблокированные
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Mail) А что ты хотел? Склероз у нас...
старческий 
|
| |
|
|
| Lyoooha | Дата: Среда, 06.07.2011, 20:06 | Сообщение # 11 |
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 228
Награды: 2
Репутация: 13
Статус: Offline
| ПРОСТО ЧИТАЙТЕ КНИГИ! и ПЕРЕСКАЗЫВАЙТЕ! вот и вся мудрость. никакого волшебства, все банально скучно
|
| |
|
|
| kostya05 | Дата: Среда, 06.07.2011, 20:08 | Сообщение # 12 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
|
Я раньше это слово запомнить не мог, говорил сколиоз...
|
| |
|
|
| Lyoooha | Дата: Среда, 06.07.2011, 20:20 | Сообщение # 13 |
|
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 228
Награды: 2
Репутация: 13
Статус: Offline
| РРребят, без книг мы деградируем) окси ботан был сначала, чтобы панчить и рифмовать нужен словарный запас 
|
| |
|
|
| DarkTower | Дата: Среда, 06.07.2011, 21:49 | Сообщение # 14 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1593
Награды: 18
Репутация: 168
Статус: Offline
| Lyoooha, Согласен, я много читаю, сейчас правда немного отдыхаю))
|
| |
|
|
| Maloy | Дата: Среда, 06.07.2011, 22:23 | Сообщение # 15 |
Строевой солдат
Группа: Проверенные
Сообщений: 1078
Награды: 15
Репутация: 77
Статус: Offline
| Quote (Lyoooha) РРребят, без книг мы деградируем)
Ой, ну не знаю. Я не читал(практически)/не читаю/не буду. И с памятью проблем нету. Не феноменальная, но я доволен.
Над вопросом топа, кстати, ни разу не задумывался в жизни.
|
| |
|
|
| DotsFam_Fan | Дата: Четверг, 07.07.2011, 16:06 | Сообщение # 16 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
| курить бросай я тоже выйду на улицу, дойду до остановки а как дошла то и не помню(( курить надо бросать, это скорей всего из за этого
|
| |
|
|
| Mail | Дата: Четверг, 07.07.2011, 16:28 | Сообщение # 17 |
|
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9016
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
| Quote (ArmoGhetto) это скорей всего из за этого
Именно из за этого и из за алкоголя тоже
|
| |
|
|
| DotsFam_Fan | Дата: Четверг, 07.07.2011, 16:30 | Сообщение # 18 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
| Mail, в основном из за курева, батя мой курил около 20 лет и постоянно память его подводила, а как увидел в больнице что мужику две ноги из за курева отрезали так больше и не курит, а я не могу бросить тк сама этого не видела, пока не увидишь-не поверишь
|
| |
|
|
| kostya05 | Дата: Четверг, 07.07.2011, 16:44 | Сообщение # 19 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1276
Награды: 9
Репутация: 91
Статус: Offline
| Quote (ArmoGhetto) в основном из за курева, батя мой курил около 20 лет и постоянно память его подводила, а как увидел в больнице что мужику две ноги из за курева отрезали так больше и не курит, а я не могу бросить тк сама этого не видела, пока не увидишь-не поверишь
Алкоголь тоже оч влияет... Он убивает клетки мозга... Как кислота их разъедает... А никотин их закупоривает и они лопаются...
|
| |
|
|
| DotsFam_Fan | Дата: Четверг, 07.07.2011, 16:46 | Сообщение # 20 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
| kostya05, ну прям как на лекции)) да да с этим тоже согласна
|
| |
|
|
| DarkTower | Дата: Четверг, 07.07.2011, 17:27 | Сообщение # 21 |
|
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1593
Награды: 18
Репутация: 168
Статус: Offline
| Quote (ArmoGhetto) а я не могу бросить тк сама этого не видела, пока не увидишь-не поверишь
Так давай встретимся, подловим на остановке курящего и отрежем ему ноги?
ArmoGhetto, это точно не из-за курения, так как я в месяц выкуриваю 1-2 пачки. И алкоголя я не часто употребляю
|
| |
|
|
| KRP | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 19:13 | Сообщение # 22 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1625
Награды: 46
Репутация: 455
Статус: Offline
| пейте 5 капель йода каждый день, ежьте орехи
|
| |
|
|
| sTonaPb | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 19:27 | Сообщение # 23 |
Forca Barca!
Группа: Проверенные
Сообщений: 8143
Награды: 66
Репутация: 666
Статус: Offline
| не курите план
|
| |
|
|
| Mail | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 19:45 | Сообщение # 24 |
|
Командир взвода
Группа: Проверенные
Сообщений: 9016
Награды: 170
Репутация: -76
Статус: Offline
| 5 капель йода каждый день - не рекомендую. Лучше принимать ежедневно Йодомарин, с нормальной дозировкой. Ну или аналог: таблетки Ламинарии.
Чтоб улучшить память - тренируйте мышление, внимание и тп. Тоесть: меньше смотрите телек, вместо этого читайте.) Элементарно.
Употребляйте в пищу E-содержащие, B-содержащие и йод-содержащие продукты: орехи, семечки, хлеб из отрубей, яйца, петрушки/укропы и тп зелень, черника/чёрнаясмородина, морепродукты,жирную рыбу (или рыбий жир в капсулах глотайте)... Думаю, что ясно))
Есть такой простой приём тренинга памяти: выучивайте наизусть в день по стиху. Ну или по среднему абзацу текста. Каждый день. Чтоб улучшить память - нужно, собственно говоря, её "разминать" постоянно.)
НО! Не переусердствуйте. Память - тонкая материя. Зубрить, как в ночь перед экзаменом, нельзя. Тогда мозг перенапрягается.
Есть техника разбиения инфы на части, элементарно: если тебе нужно что-нибудь длинное и большое выучить - то не нужно пытаться учить целиком сразу всё, надо разбить текст на части и учить сначала по частям, а потом прочесть изученное целиком. Это же просто? Просто.
Вот ещё приёмчик, ПЕРЕД СНОМ: расслабьтесь, сядьте за стол, возьмите ручку и бумагу и напишите не ней то, что Вам надо запомнить. Написав, прочтите записанное 2 раза, 2 раза повторите это про себя. После этого освободитесь от тревожных мыслей, расслабьтесь и засыпайте.) Когда мозг готовиться ко сну информация организуется систематически и эффективно.
Не тревожьтесь по мелочам, не загоняйте мозги)), ешьте полезную пищу (выше написано, что именно) и учите стихи, читайте книжки, чаще смотрите на лица разных людей, в глаза, старайтесь постоянно о чём-то думать, что-то анализировать, просчитывать...
Сообщение отредактировал Mail - Понедельник, 30.04.2012, 20:06 |
| |
|
|
| Rockstar | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 20:13 | Сообщение # 25 |
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 564
Награды: 0
Репутация: 22
Статус: Offline
| Не знаю даже.
Меньше башку всякой х-ней забивать надо.)
Сок гранатовый хорошо помогает, кстати.
|
| |
|
|
